Kotona kehossa

Kotona kehossa –kurssit ja koulutukset auttavat syventämään yhteyttä aistivaan kehoon, tunteisiin ja omaan ytimeen.

Luovia välineitä hyvinvointiin!

Keho kertoo, mitä sinussa on menossa juuri nyt. Mitä tunnet? Mitä kehosi kertoo tarpeistasi?
Oletko turvassa vai onko kehosi jännittynyt ja varuillaan?

Kehotietoisuuden kehittämisellä on moninaisia hyötyjä. Sen avulla voit oppia säätelemään stressiä ja tunnetilaasi paremmin. Huomaat, milloin on tarve hengähtää ja hellittää tarpeettomasta lihasjännityksestä ja ponnistelusta.

Kehon kuuntelu tarjoaa myös väylän syvälliseen terapeuttiseen työskentelyyn itsesi kanssa. Haluatko tulla kohdatuksi aidosti kaikkine tunteinesi? Oppia olemaan myötätuntoisempi itseäsi kohtaan? Antaa tilaa aidon minuutesi tulla esiin suorittamisen ja erilaisten opittujen roolien takaa?

Olemme järjestäneet v. 2004 alkaen kansainvälisiä seminaareja, työpajoja ja lyhytkursseja. Työkaluvalikoimaa on kehitetty yhteistyössä Elämäntaidefoorumilla, joka on tuonut Suomeen myös Karen Roeperin kehittämän Essential Motion – liiketerapeuttisen työskentelyn.

Kotona kehossa -valmennus

Sinulle, joka olet muutoksessa ja haluat selkeyttää omaa tietäsi. Uusi ryhmä aloittaa tammikuussa 2022!

Valmennus on 10 kk matka suljetussa pienryhmässä. Voit osallistua valmennukseen oman kasvusi ja hyvinvointisi vuoksi. Se tukee myös työhyvinvointia sekä vahvistaa ammattiosaamistasi, jos työskentelet vuorovaikutteisilla aloilla (esim. terapeutit, liikunnan ammattilaiset, opettajat), toimit luovalla alalla tai käytät kehoasi ilmaisuun (esim. muusikot, taiteilijat).

Kotona kehossa -työpajat

Työpajat tarjoavat syvällisiä sukelluksia kehotietoisuuteen, inspiraatiota arkeesi ja ajan kuulostella omia tunteitasi ja tarpeitasi. Katso ajankohtaista -valikosta, mitä juuri nyt on tulossa!
Vinkki: Essential Motion -kesäkurssi järjestetään perinteisesti heinäkuun loppupuolella Kemiönsaarella. Kesäkurssi on ainutlaatuinen kokemus:
se tarjoaa kiiretöntä aikaa luonnonläheisesti, syvyyttä itseesi, leikkiä ja yhteyttä kesäiseen luontoon.

Kotona kehossa -kansainväliset seminaarit

Kotona kehossa -Home in the Body -seminaarit tarjoavat runsaan valikoiman luentoja ja kokemuksellisia työpajoja. Mukana on sekä kotimaisia että ulkomaisia huippuasiantuntijoita, jotka työskentelevät kehon ja mielen yhteyden parissa eri näkökulmista. Seminaareja on pidetty v. 2016 ja 2017 Tampereella. Ehkäpä koronarajoitusten hellitettyä olisi taas aika uudelle seminaarille?

Pesso Boyden System Psychomotor

Korjaavat uudet muistot

Pesso Boyden System Psychomotor (PBSP) on kehon ja mielen yhteyttä hyödyntävä innovatiivinen terapia. Viisas Keho Oy – Wise Body Ltd on menetelmän maahantuoja ja järjestää aiheesta ammatillista täydennyskoulutusta, avoimia tapahtumia ja terapiaryhmiä.

Etsitkö asiantuntijaa?

Etsitkö innostavaa ohjaajaa omalle ryhmällesi, tapahtumaasi tai työpaikallesi? Seminaariin tai vaikkapa webinaariin?

Haluatko syvempää ymmärrystä esimerkiksi

• kehosta ja tunteista
• aidosta kohtaamisesta, kosketuksesta
• luovasta liikkeestä – vapauttavasta ilmaisusta
• mindfulnessista ja itsemyötätunnosta
• sukupuolen moninaisuuteen liittyvistä kysymyksistä
• kehosta ja äänestä
• hengityksestä
• häpeän työstämisestä
• korjaavista uusista muistoista
• kehityksellisistä traumoista ja traumoista toipumisesta
• jostakin muusta?

Viisas Kehon yhteistyöverkostossa on monia asiantuntijoita niin Suomesta kuin ulkomailta. Ota
yhteyttä, niin mietimme kanssasi, kuka voisi olla sopivin ohjaaja tilaisuuteesi!

© Viisas Keho Oy