Maksuton webinaari – tallenne tilattavissa rajoitetun ajan

Tuntuuko sinusta, että vietät liikaa aikaa pääsi sisällä ja yhteys tuntevaan kehoosi on heikko? Vai kertooko keho sinulle uupumisesta, ylikierroksista ja liiallisesta stressistä?

Kotona kehossa -oleminen ei ole ihan pikkujuttu! Toisille se on vaikeaa ja vaikkei se sinulle edes olisi vaikeaa, unohtuu se helposti arjen stressiin ja tekemisiin.

Webinaarissa voit kuulla ja kokea, miten voit myötätuntoisesti vahvistaa kehotietoisuuttasi, antaa tilaa aisteillesi, kutsua kehoasi hellittämään ja vahvistamaan avoimen uteliasta, lempeää suhdetta kehoosi, sellaisena kuin se juuri nyt on. Turvallisessa tilassa myös tunteille on tilaa hellittää ja voit antaa kehosi liikkua kevyemmin, helpommin ja luovemmin. Olla yhteydessä niin itseesi kuin kohdata toisia ihmisiä avoimemmin. Toki kunnioittaen omia rajojasi ja menneisyyden kokemuksiasi. Meillä jokaisella on omanlainen polku kotiin kehoon.

Tervetuloa tutustumaan Kotona kehossa -työskentelyyn ja kokeilemaan, mitä tämä tuntuu sinusta!

 Webinaarin sisältö:

• Miten Kotona kehossa -työskentely vahvistaa kehoyhteyttä?
• Miten ja miksi tavoittaa syvempi kehotietoinen ns. uudistava tila?
• Epämukavat tunteet ja jännitykset kehossa – taito kuunnella kehoa ja milloin hakea apua?

• Keholeikkituokio
• Mitä maaliskuussa 2024 alkava Kotona kehossa -valmennus tarjoaa? Esittely ja tilaa myös kysymyksille. Lisätietoja valmennuksesta

Katso alla Kotona kehossa  -video, joka kertoo työskentelystä.