Sinulle, joka haluat tukea inhimilliselle kasvullesi, syventää yhteyttä kehoosi sekä tulla aidosti kohdatuksi.
Huomaa! Korona-epidemian aikana työskentely kanssasi etäyhteyksien avulla mahdollista.
kUN TARVITSET
- tukea ja selkeyttä kuormittavassa elämäntilanteessasi tai muutoskohdassa
- yhteyttä omaan kehoosi, tunteisiisi ja tarpeisiisi
- rauhoittumista niin keholle kuin mielelle
- apua traumasta toipumiseen: kehotietoista lähestymistapaa, joka sopii myös keskusteluterapian rinnalle
- itsetuntemuksesi syventämistä: Kuka ytimessäsi olet?
- hyvältä tuntuvaa, elävyyttäsi tukevaa liikuntaa! Lajeinamme Pilates, FasciaMethod ja Essential Motion – luova liike
- rentouttavaa kehokäsittelyä tai Rosen-kehoterapiaa
- työnohjausta
- ammatillista täydennyskoulutusta
Yksityisvastaanotolle voit tulla Kirkkonummelle (tai Kemiönsaarelle) – työnohjauksesta voidaan sopia myös sinun tiloissa.
Se ilmestyy vain muutaman kerran vuodessa (ei jatkuvaa mainospostia) ja kertoo ajankohtaisista blogeista, uusista ”tuulista” ja tapahtumista.
Ajankohtaiset tapahtumat
Pesso Boyden System Psychomotor (PBSP) – korjaavat uudet muistot.
PBSP – AVOIN TYÖPAJA – ohjaajana Arnoud van Buuren Hollannista
PBSP – TERAPEUTTIKOULUTUS (ryhmä aloittanut v. 2019)
Oletko kiinnostunut PBSP -keholliset harjoitukset ryhmästä? Ryhmä tarjoaa ymmärrystä oman kehosi reaktioista ja vahvistaa itsetuntemustasi kehotietoisesti. Se sopii myös tutustumiseksi menetelmään, jos olet kiinnostunut saamaan omia PBSP -terapiaistuntoja. Ota yhteyttä, niin katsotaan löytyykö paikka minun tai jonkun kollegani ohjaamasta ryhmästä! (Ryhmiä löytyy eri paikkakunnilta).
Kotona Kehossa -valmennus sinulle, joka kaipaat tukea omaan kasvuusi ja haluat ottaa kehotietoisuuden vahvemmaksi voimavaraksesi. Ryhmä on tällä hetkellä käynnissä. Ilmoita, jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan seuraavaan alkavaan ryhmään (aloitus tammikuussa 2021).
ESSENTIAL MOTION – kesäkurssi saaristossa 22.-23.7.2020
Iltaryhmiä Kirkkonummella ja Kemiönsaarella
Pilates, FasciaMethod & Mindfulness. Kysy lisää!
Ota yhteyttä: riitta(at)viisaskeho.fi
Blogit
MITEN RAIVATA UNELMIEN TIELLÄ OLEVIA ESTEITÄ? - Miten raivata unelmien tiellä olevia esteitä? Haaveiletko vapaudesta tehdä sitä, mikä itsestäsi tuntuu hyvältä ja merkitykselliseltä? Unelmaduunia ja elämäniloa oravanpyörän ja suorittamisen sijaan! Tarjolla onkin aiheesta monenlaisia ”tee unelmistasi totta”… Lue lisää
ITSEN RAKASTAMISESTA - Itsen rakastamisesta Psykologi Gay Hendricks on todennut, että jos ihmisen olisi valittava vain yksi asia, jonka hän voisi tehdä oman itsensä ja hyvinvointinsa puolesta, suosittelisi hän ehdottomasti itsen rakastamisen taidon… Lue lisää
SEURAATKO HUOMAAMATTASI VANHAA KARTTAA? - Seuraatko huomaamattasi vanhaa karttaa? Marraskuussa 2019 Sally Potter Englannista oli ohjaamassa neljän päivän Pesso Boyden System Psychomotor -koulutusjaksoa Helsingissä. Koulutuspäivien yhtenä teemana oli kysymys itsen johtamisesta. Pesso Boyden System Psychomotorista… Lue lisää
KORJAAVAT UUDET MUISTOT - Korjaavat uudet muistot - avaimia parempaan elämään Osallistuin syyskuussa 2019 Prahassa järjestettyyn 7. kansainväliseen PBSP-konferenssiin "Science and Good Practice". Koolla oli noin 150 asiantuntijaa yhteensä 14 eri maasta. Tässä artikkelissa… Lue lisää
AIKAA ITSELLESI - Aikaa itsellesi Syksyn pimeys lähestyy. Luonnollinen levon tarve kasvaa. Muistatko raivata kalenterista laatuaikaa itsellesi? Se ei välttämättä ole helppoa... Laatuaika itselle ei tarkoita makoilua sohvalla kännykkää selaillen. Varaat aikaa omalle… Lue lisääTutustu myös: Kotona kehossa -blogit