Sinulle, joka haluat tukea inhimilliselle kasvullesi, syventää yhteyttä kehoosi sekä tulla aidosti kohdatuksi.
Tarjoamme sekä henkilökohtaista työskentelyä kanssasi sekä inspiroivia koulutuksia.
kUN TARVITSET
- tukea ja selkeyttä kuormittavassa elämäntilanteessasi tai muutoskohdassa
- yhteyttä omaan kehoosi, tunteisiisi ja tarpeisiisi
- rauhoittumista niin keholle kuin mielelle
- apua traumasta toipumiseen: kehotietoista lähestymistapaa, joka sopii myös keskusteluterapian rinnalle
- itsetuntemuksesi syventämistä: Kuka ytimessäsi olet?
- hyvältä tuntuvaa, elävyyttäsi tukevaa liikuntaa! Lajeinamme Pilates, FasciaMethod ja Essential Motion – luova liike
- rentouttavaa kehokäsittelyä tai Rosen-kehoterapiaa
- työnohjausta
- ammatillista täydennyskoulutusta
Studio Viisas Keho järjestää koulutuksia ja ryhmiä Helsingissä, Kirkkonummella, Turussa ja Kemiönsaarella.
Yksityisvastaanotolle voit tulla Kirkkonummelle (tai Kemiönsaarelle) – työnohjauksesta voidaan sopia myös sinun tiloissa.
Yksityisvastaanotolle voit tulla Kirkkonummelle (tai Kemiönsaarelle) – työnohjauksesta voidaan sopia myös sinun tiloissa.
Uutiskirje ilmestyy muutaman kerran vuodessa ja kertoo ajankohtaisista blogeista, videoista, uusista ”tuulista” ja tapahtumista.
Unohtuuko sinulta keho etäyhteyksissä? Katso vinkki videolta!
Ajankohtaista
PBSP – AVOIN TYÖPAJA – ohjaajana Arnoud van Buuren Hollannista
PBSP – TERAPEUTTIKOULUTUS (ryhmä aloittanut v. 2019)
PBSP – ILTARYHMÄ HELSINGISSÄ, SYKSY 2020
ESSENTIAL MOTION – kesäkurssi saaristossa 22.-23.7.2020
Kehotietoista pilatesta tai faskia-venyttelyä videoiden avulla:
Kuukauden kehotietoinen kotijumppahaaste
Ota yhteyttä: riitta(ät)viisaskeho.fi
Blogit
SIEMENIÄ UUTEEN - Siemeniä uuteen kasvuun... Korttitalo on auttanut sinua selviämään. Se on tehty oljenkorsista, joihin olet voinut tarrautua epätoivosi hetkellä. Se on tuonut lohtua. Se on kannatellut. Se on tuonut iloa, yhteyttä… Lue lisää
MITEN RAIVATA UNELMIEN TIELLÄ OLEVIA ESTEITÄ? - Miten raivata unelmien tiellä olevia esteitä? Haaveiletko vapaudesta tehdä sitä, mikä itsestäsi tuntuu hyvältä ja merkitykselliseltä? Unelmaduunia ja elämäniloa oravanpyörän ja suorittamisen sijaan! Tarjolla onkin aiheesta monenlaisia ”tee unelmistasi totta”… Lue lisää
ITSEN RAKASTAMISESTA - Itsen rakastamisesta Psykologi Gay Hendricks on todennut, että jos ihmisen olisi valittava vain yksi asia, jonka hän voisi tehdä oman itsensä ja hyvinvointinsa puolesta, suosittelisi hän ehdottomasti itsen rakastamisen taidon… Lue lisää
SEURAATKO HUOMAAMATTASI VANHAA KARTTAA? - Seuraatko huomaamattasi vanhaa karttaa? Marraskuussa 2019 Sally Potter Englannista oli ohjaamassa neljän päivän Pesso Boyden System Psychomotor -koulutusjaksoa Helsingissä. Koulutuspäivien yhtenä teemana oli kysymys itsen johtamisesta. Pesso Boyden System Psychomotorista… Lue lisää
KORJAAVAT UUDET MUISTOT - Korjaavat uudet muistot - avaimia parempaan elämään Osallistuin syyskuussa 2019 Prahassa järjestettyyn 7. kansainväliseen PBSP-konferenssiin "Science and Good Practice". Koolla oli noin 150 asiantuntijaa yhteensä 14 eri maasta. Tässä artikkelissa… Lue lisää
AIKAA ITSELLESI - Aikaa itsellesi Syksyn pimeys lähestyy. Luonnollinen levon tarve kasvaa. Muistatko raivata kalenterista laatuaikaa itsellesi? Se ei välttämättä ole helppoa... Laatuaika itselle ei tarkoita makoilua sohvalla kännykkää selaillen. Varaat aikaa omalle… Lue lisää