Aika: kolme keskiviikkoiltaa 20.1.; 3.2. ja 18.2.2027 klo 17.30-20.30.

Paikka: Vauvauinti Kultakalat (liikuntatila), Pellervontie 39, Helsinki

Ohjaaja: Riitta Saarikko

Oletko huomannut ymmärtäväsi itseäsi, mutta silti reagoivasi elämässä tavoilla, joita et haluaisi toistaa?

Saatat huomata miellyttäväsi muita, kantavasi liikaa vastuuta, vetäytyväsi läheisyydestä tai jääväsi yksin vaikeiden tunteiden kanssa. Vaikka tiedät, mistä nämä toimintamallit kumpuavat, ne elävät edelleen kehossasi.

Juuri tähän PBSP-terapia (Pesso Boyden System Psychomotor) tarjoaa uudenlaisen mahdollisuuden.

PBSP on kehoterapia, jossa tutkitaan kehollista kokemusta ja reaktioita, tunteita, vuorovaikutusta ja perustarpeita. Menetelmä perustuu ajatukseen, että varhaiset kokemukset muokkaavat hermostoamme, kehoamme ja tapaamme olla suhteessa itseemme ja muihin. Kun kehollisesti saamme turvallisia, uusia ja korjaavia kokemuksia, myös vanhat toimintamallit ja -reaktiot voivat vähitellen muuttua.

Tällä kolmen illan kurssilla tutustut PBSP työskentelyyn  turvallisesti ja omaa tahtiisi. Ryhmässä ohjatut harjoitukset lisäävät kehotietoisuutta, auttavat tunnistamaan kehon viestejä ja avaavat uusia näkökulmia omaan elämäntarinaasi.

Mitä saat kurssilta?

• syvemmän yhteyden omaan kehoosi ja tunteisiisi
• lisää itsetuntemusta ja ymmärrystä omista reaktioistasi
• kokemuksen siitä, miten keho kantaa elämänhistoriaa
• turvallisen ensikosketuksen PBSP-terapiaan
• valmiuksia jatkaa PBSP-terpiatyöskentelyä eli saada ns. PBSP-rakennelmia.

Kenelle PBSP-kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle, jos

• huomaat elämässäsi toistuvia ihmissuhde- tai tunnemalleja
• haluat vapautua vanhoista selviytymiskeinoista
• kaipaat syvempää yhteyttä itseesi
• olet kiinnostunut kehityksellisen trauman vaikutuksista
• haluat osallistua PBSP-rakennelmaryhmään
• työskentelet terapeuttina, työnohjaajana, valmentajana, opettajana tai muuna ihmissuhdetyön ammattilaisena ja haluat syventää omaa kehollista ymmärrystäsi.

Ensimmäinen askel kohti PBSP-rakennelmaryhmää

PBSP syvin työskentely tapahtuu rakennelmissa, joissa voidaan luoda uusia, kehollisesti koettuja korjaavia kokemuksia sellaisiin tarpeisiin, jotka ovat aikanaan jääneet täyttymättä.

Tämä kurssi toimii valmistavana ryhmänä. Se antaa turvallisen perustan ja auttaa sinua tunnistamaan, voisiko PBSP-rakennelmaryhmä olla seuraava askel omalla kasvun ja toipumisen polullasi.

Osallistuminen tähän tai vastaavaan valmistavaan ryhmään on edellytys PBSP-rakennelmaryhmään osallistumiselle.

Lue lisää rakennelmaryhmästä

Hinta

70 € / ilta (sis. alv). Hintaan sisältyy runsas iltapala.

Aiemmin Riitan ohjaamiin PBSP-rakennelmaryhmiin osallistuneet voivat tulla mukaan konkarin etuhinnalla 30 € / ilta.

Voit osallistua ensimmäiseen iltaan ja näin kokeilla, tuntuuko työskentely omalta. Sen jälkeen ilmoittautuminen on sitova.

Jos osallistumismaksu on elämäntilanteeseesi nähden liian korkea, ota yhteyttä. Voimme yhdessä selvittää mahdollisuuden stipendiin.