MUME - Musiikki ja meditaatio

MUME on läsnäoloa ja itsensä kuuntelua kokeneiden ohjaajien opastuksella, meren tuntumassa Västanfjärdissä ja ainutlaatuisessa kulttuuriympäristössä.

Tule nauttimaan hiljaisuudesta, liikkeestä, musiikista ja äänestä. Valitse ohjelmasta sinua puhuttelevat osiot ja nauti lempeästä lomasta!

Ohjelma:

LAUANTAI 30.7.2022

Tapahtumapaikkana Kalkholmen:

klo  13 –14.30 Mindfulness, liike ja elävä musiikki, Riitta Saarikko & Susanna Tromp (viulusäestys). 

Anna luonnon äänien ja lempeän viulu-musiikin johdattaa sinua sisäiseen hiljaisuuteen. Liike on lempeää ja auttaa virittämään yhteyttä omaan sisäisyyteemme.

klo 14.30-15 kahvi/tee, voileipä ja marjapiirakka.

klo 15-16.30 Mindfulness-vaellus jatulintarhalle, Riitta Saarikko

Kuljemme yhdessä hiljaisuudessa vajaan kilometrin matkan. Jatulintarha on kivistä rakennettu labyrintti, jonka käytäviä kulkiessasi voit keskittyä hiljaisuuteen tai antaa tilaa vastauksille sinulle tärkeisiin kysymyksiin. Aloituspaikkana Kalkholmen, josta siirrymme yhdessä polulle. 

Tapahtumapaikkana Västanfjärdin uusi kirkko:

klo 18 Ukrainalainen musiikki-ilta, Marina Kostik, piano.

 

 

SUNNUNTAI 31.7.2022

Tapahtumapaikkana Kalkholmen:

klo 10-11.15 Syvärentoutus, Maria Karikoski, kundaliinijoogaopettaja, Luonnossa läsnä -ohjaaja.

klo 12-13.30 Gongyoga,  Antti Tolvi, säveltäjä, äänitaiteilija, meditaatio- ja taiji -ohjaaja

klo 15-16.30 Äänikehomeditaatio, Demian Seesjärvi

Äänikeho-meditaatiossa harjoitetaan tietoista läsnäoloa liikkeen, hengityksen ja oman äänen avulla. Äänikeho-harjoitteiden lisäksi ääntä synnytetään myös rummuttamalla.

− Hoitava ääni- ja rumputyöskentely aktivoi kehoresonanssia, joka avaa syvältä lihasjännitteitä ja rentoutuminen läsnäolevaan hetkeen mahdollistuu.

Seesjärvi on musiikkipedagogiksi valmistunut holistinen äänitutkija, laulaja ja terapeutti.

 

Osallistumismaksut (maksu käteisellä tapahtumapaikalla):

Mindfulness 10 €

Välipala lauantaina 10  €

Syvänretoutus 10  €

Gongyoga 10 €

Äänikehomeditaatio 10 €

Konserttissa la-iltana vapaaehtoinen pääsymaksu, joka lahjoitetaan Västanfjärdissä asuvien ukrainalaispakolaisten hyväksi.

 

Tapahtuman järjestää Västanfjärdin kyläyhdistys ry

Lisätietoja ohjelmasta: Marjatta Karikoski, puhelin 050 5708 746

Aika ja paikka:  29.7.-31.7.2022 Västanfjärd, Kemiönsaari

Majoitus ja ruokailut: 

Villa Ulrikasta tai Tallitontusta on kävelymatka tapahtumapaikoille.

Majoitus 50 €/ yö/ 1 hh -huone. Jos haluat majoittua ystäväsi kanssa samaan huoneeseen (parisänky/ erilliset sängyt), hinta 45 €/hlö.

Runsas aamiainen 8 € (varaa erikseen), lakana- & pyyheliinavuokra 15 € (voit tuoda myös omat). 

Käytössäsi on myös keittiö, kävelymatkan päässä on myös Kalkholmenin kesäravintola.

Varaan majoituksen MUME -lomaan:


    Varaan MuMe-majoituksen pe-su 29.7.-31.7.Varaan MuMe-majoituksen la-su 30.7.-31.7.Varaan aamiaisetVaraan talon lakanat & pyyheliinatMajoitun 2-hh huoneeseen ystäväni kanssa (kerro ystävän nimi kohdassa lisätietoja)Haluan lisätietoja, ota minuun yhteyttä

    © Viisas Keho Oy