Maksuton webinaari

Tuntuuko sinusta, että vietät liikaa aikaa pääsi sisällä ja yhteys tuntevaan kehoosi on heikko? Vai kertooko keho sinulle uupumisesta, ylikierroksista ja liiallisesta stressistä? Tai kannatteletko muita, mutta unohdat helposti itsesi?

Webinaarissa voit kuulla ja kokea, miten voit myötätuntoisesti vahvistaa kehotietoisuuttasi, antaa tilaa aisteillesi, kutsua kehoasi hellittämään ja vahvistamaan avoimen uteliasta, lempeää suhdetta kehoosi, sellaisena kuin se juuri nyt on. Turvallisessa tilassa myös tunteille on tilaa hellittää ja voit antaa kehosi liikkua kevyemmin, helpommin ja luovemmin. Olla yhteydessä niin itseesi kuin kohdata toisia ihmisiä avoimemmin. Toki kunnioittaen omia rajojasi ja menneisyyden kokemuksiasi. Meillä jokaisella on omanlainen polku kotiin kehoon.

“Webinaarin huippukohta oli ohjaamanne ihana harjoitus, ja antoi myös asiaan vihkiytymättömälle todella paljon ja herätti oppimisen halun.” -osallistujapalautetta edellisestä Kotona kehossa -webinaarista tammikuulta 2025

Tervetuloa tutustumaan Kotona kehossa -työskentelyyn ja kokeilemaan, mitä tämä tuntuu sinusta!

 Webinaarin sisältö:

• Miten vahvistaa ystävyyttä oman kehon kanssa?
• Tunteet ja keho 
• Syvenevää ystävyyttä, tunteiden kohtaamista ja taitoa hellittää

• Keholeikkituokio
• Mitä maaliskuussa 2026 alkava Kotona kehossa -valmennus tarjoaa? Esittely ja tilaa myös kysymyksille. Lisätietoja valmennuksesta

Katso alla Kotona kehossa  -video, joka kertoo työskentelystä.