Kaipaatko hetkeä, jossa saat pysähtyä, hengittää ja kuunnella itseäsi syvemmin?

Tämä kurssi tarjoaa turvallisen ja sallivan tilan vahvistaa yhteyttä kehoon, tunteisiin ja omaan ilmaisuusi. Kehon kautta avautuu tie elävyyteen, myötätuntoon ja rohkeampaan tapaan olla näkyvissä omana itsenäsi – ilman suorittamista.

Harjoituksissa pysähdymme tuntemusten äärelle ilman suorittamista. Mitä kehossasi nousee pintaan? Kaipaako se liikettä, ilmaisua, levollisuutta tai tilaa hellittää? Kurssilla ei ole oikeaa tai väärää tapaa olla. Saat vahvistaa myötätuntoa itseäsi kohtaan ja kohdata kehosi juuri sellaisena kuin se on.

Keholeikki avaa yhteyttä aitoon itseemme ja vapaampaan, elävämpään ilmaisuun. Saat tutkia tunteita, tulla nähdyksi ja hyväksytyksi omana itsenäsi. Voit kääntyä sisäänpäin, ottaa omaa tilaa ja silti olla osa ryhmää – tai antautua yhteyteen, liikkeeseen, tanssiin ja leikkiin yhdessä toisten kanssa.

Kenelle kurssi sopii?

Kurssi on sinulle, jos tunnet olevasi paljon päässäsi, kaipaat lisää yhteyttä kehoosi tai haluat kasvattaa sisäistä turvallisuutta itsesi ja tunteidesi vapaampaan ilmaisuun. Ehkä sinulla on tarve hengittää, liikkua ja tulla kohdatuksi lempeästi. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että olet utelias itseäsi kohtaan.

Kurssi sopii myös sinulle, joka olet jo syvemmällä kehotietoisuutesi kehittämisessä. Kun avaat avointa uteliaisuuttasi, kokemus on jokaisena hetkenä uusi meille kaikille.

Kurssi herättelee elävyyttä kaikilla aisteilla. Se kutsuu sinut kokemaan keveyttä, iloa ja yhteyttä – sekä itseesi että muihin.

Leikki on voimavara. Annathan sille tilaa!